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「私なんて…」が口ぐせになっていませんか？ 誰かと比べて落ち込んだり、褒められても素直に受け取れなかったり。 そんな“自分を認められない気持ち”に悩む女性は少なくありません。 この記事では、自己肯定感が低くなってしまう背景と、そこから抜け出す...