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生きづらいと感じる原因がわからない人へ|4つの原因と対処法を紹介
あなたは、「生きづらい」と感じていませんか?その「生きづらさ」の原因は、何でしょうか? カウンセリングを受けてくださった方に動機をうかがうと、「『生きづらさ』の原因がわからなくて、どうしたら良いのかわからなかった」そういうお声がとても多い... -
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ACは助かる?実際にアダルトチルドレンが回復した人の実体験を紹介
AC(アダルトチルドレン)でお悩みの方は、「うまくいかない」「しんどいなぁ・・」そんなことが多いのではないでしょうか。 そんなあなたは、AC(アダルトチルドレン)で、実際に回復したという方の体験談を知りたいですよね。 この投稿では、ACから回復... -
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トラウマがフラッシュバックしたときの対処法をカウンセラーが紹介
突然、思いがけないタイミングで、トラウマがフラッシュバックした経験はありませんか?また、フラッシュバック症状が起こるようになって、パニック症状では?と悩んでいませんか。 この投稿は、そんな方に読んでほしい内容です。 【フラッシュバックとは... -
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インナーチャイルドが傷つくことで現れる6つの症状と癒し方を紹介
あなたは、自分の「インナーチャイルド」を認識していますか?「この状況って私のインナーチャイルドと関係しているのかな?」 この記事は、そんな疑問を感じている方のための説明ページです。 【インナーチャイルドとは】 インナーチャイルドとは、幼少期... -
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アダルトチルドレンが子育てで悩む内容とその解決方法
アダルトチルドレン(AC)という言葉は、1970年代のアメリカで生まれた概念です。 アダルトチルドレンとは、家庭が不仲だった、自分の感情の折り合いの付け方、対人関係の距離の取り方がわからないなどがあり「生きづらさを抱えて生きる人」のことを指しま... -
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インナーチャイルドとは?アダルトチルドレンとの関連性
「インナーチャイルド」という言葉を聞いたことがありますか? おそらく、「私ってアダルトチルドレンかなぁ」と思っていろいろページを調べたという方なら、目にした言葉ではないでしょうか? インナーチャイルドって、どんな意味なのでしょう?また、ア... -
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アダルトチルドレンと離婚|原因、影響、そして克服の方法
アダルトチルドレンで結婚生活がうまくいかない。そんなお悩みの方もいらっしゃいますね。 結婚までのお付き合いの段階でも、うまくいかないとお悩みの方もいらっしゃいます。 では、まず最初に、アダルトチルドレンの特徴などから説明してまいります。 【... -
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アダルトチルドレンのスケープゴート|家族内での役割とその影響
あなたは、「スケープゴート」という言葉を聞いたことがありますか?アダルトチルドレンにもタイプがあって、その中の一つにスケープゴートがあります。詳しく説明していきますね。 【スケープゴートの定義と起源】 他人の罪を背負わされる、身代わりや生... -
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なぜ人の幸せを喜べないのか?その原因とモヤモヤの解消方法
友達に彼氏ができた、友人の結婚や出産の話を聞いたとき。楽しそうな友人グループのSNS写真を見たとき。幸せそうな人たちを見て、素直に喜べず、妬みの感情が出てしまったという経験はありませんか? 人や好きな芸能人の幸せって、一緒に喜ぶべきことなの... -
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涙が止まらないのはストレスのせい?まず確認してほしい5つの項目
あなたは自分のことを「涙もろい人間だ」と思いますか? 感受性や共感性が強い方だけではなく「涙がコントロールできない」という場合は、「体からのサイン」かもしれません。 涙が突然溢れ出て、止めることができず号泣してしまった。恥ずかしい。泣くこ...