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「セルフネグレクト」という言葉を聞いたことがありますか？ あなた自身ではなくても、身近な人にそんな人がいるかもしれません。 セルフネグレクトとは セルフネグレクトとは、 自己管理が不十分になり、基本的な生活ニーズ（衛生、食事、医療など）を無...

アダルトチルドレンとは？ 　 アダルトチルドレンとは、家庭環境や親子関係の問題から、子ども時代に適切な愛情やケアを受けられず、大人になってからも「生きづらさ」を抱える人のことを指します。 この記事では、そんなお悩みを抱える人はどんな人達なの...

見捨てられ不安とは？ 見捨てられ不安とは、他者から見捨てられることや関係が終わることへの強い恐れや不安を指します。 この不安は、主に親密な関係や重要な人間関係において感じられます。 見捨てられ不安は、幼少期の親子関係や過去のトラウマ、信頼関...

アダルトチルドレンと思われる女性の特徴 　 アダルトチルドレンの代表的な特徴についての3項目を説明します。 自分を犠牲にする アダルトチルドレンの女性は、しばしば「自分を犠牲にする」という特徴を持っています。 これは、自分自身のニーズや感情を...

人に依存してしまう5つの原因 ｜やめたいのにやめられない あなたは、他人に依存しがちだと思いますか？ それは、どのようなときに思いますか？この投稿では、「人が他者に依存してしまうこと」について原因などを探っていきます。 原因①：自分に自信がな...

あなたは、「生きづらい」と感じていませんか？その「生きづらさ」の原因は、何でしょうか？ カウンセリングを受けてくださった方に動機をうかがうと、「『生きづらさ』の原因がわからなくて、どうしたら良いのかわからなかった」そういうお声がとても多い...

AC（アダルトチルドレン）でお悩みの方は、「うまくいかない」「しんどいなぁ・・」そんなことが多いのではないでしょうか。 そんなあなたは、AC（アダルトチルドレン）で、実際に回復したという方の体験談を知りたいですよね。 この投稿では、ACから回復...

突然、思いがけないタイミングで、トラウマがフラッシュバックした経験はありませんか？また、フラッシュバック症状が起こるようになって、パニック症状では？と悩んでいませんか。 この投稿は、そんな方に読んでほしい内容です。 フラッシュバックとは フ...

あなたは、自分の「インナーチャイルド」を認識していますか？「この状況って私のインナーチャイルドと関係しているのかな？」 この記事は、そんな疑問を感じている方のための説明ページです。 インナーチャイルドとは インナーチャイルドとは、幼少期に傷...

アダルトチルドレン（AC）という言葉は、1970年代のアメリカで生まれた概念です。 アダルトチルドレンとは、家庭が不仲だった、自分の感情の折り合いの付け方、対人関係の距離の取り方がわからないなどがあり「生きづらさを抱えて生きる人」のことを指しま...