五十嵐みずほ– Author –
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ヤングケアラーはアダルトチルドレンになりやすい?問題と対処法を解説
アダルトチルドレンとは? アダルトチルドレンとは、家庭環境や親子関係の問題から、子ども時代に適切な愛情やケアを受けられなかった結果、成人後も心理的な問題や対人関係の困難を抱える人々を指します。 彼らは自己価値感の低さや他者への過剰な依存... -
見捨てられ不安とは?付き合い方や克服方法を解説
見捨てられ不安とは? 見捨てられ不安とは、他者から見捨てられることや関係が終わることへの強い恐れや不安を指します。 この不安は、主に親密な関係や重要な人間関係において感じられます。 見捨てられ不安は、幼少期の親子関係や過去のトラウマ、信頼関... -
【克服への第一歩】アダルトチルドレンの女性の特徴を解説
アダルトチルドレンと思われる女性の特徴 アダルトチルドレンの代表的な特徴についての3項目を説明します。 自分を犠牲にする アダルトチルドレンの女性は、しばしば「自分を犠牲にする」という特徴を持っています。 これは、自分自身のニーズや感情を... -
人に依存してしまうのはなぜ?原因、特徴、対処法をカウンセラーが紹介
人に依存してしまう5つの原因 |やめたいのにやめられない あなたは、他人に依存しがちだと思いますか? それは、どのようなときに思いますか?この投稿では、「人が他者に依存してしまうこと」について原因などを探っていきます。 原因①:自分に自信がな... -
生きづらいと感じる原因がわからない人へ|4つの原因と対処法を紹介
あなたは、「生きづらい」と感じていませんか?その「生きづらさ」の原因は、何でしょうか? カウンセリングを受けてくださった方に動機をうかがうと、「『生きづらさ』の原因がわからなくて、どうしたら良いのかわからなかった」そういうお声がとても多い... -
ACは助かる?実際にアダルトチルドレンが回復した人の実体験を紹介
AC(アダルトチルドレン)でお悩みの方は、「うまくいかない」「しんどいなぁ・・」そんなことが多いのではないでしょうか。 そんなあなたは、AC(アダルトチルドレン)で、実際に回復したという方の体験談を知りたいですよね。 この投稿では、ACから回復... -
トラウマがフラッシュバックしたときの対処法をカウンセラーが紹介
突然、思いがけないタイミングで、トラウマがフラッシュバックした経験はありませんか?また、フラッシュバック症状が起こるようになって、パニック症状では?と悩んでいませんか。 この投稿は、そんな方に読んでほしい内容です。 フラッシュバックとは フ... -
インナーチャイルドとは?6つの症状とその癒し方を紹介
あなたは、自分の「インナーチャイルド」を認識していますか?「この状況って私のインナーチャイルドと関係しているのかな?」 この記事は、そんな疑問を感じている方のための説明ページです。 インナーチャイルドとは インナーチャイルドとは、幼少期に傷... -
アダルトチルドレンが子育てで悩む内容とその解決方法
アダルトチルドレン(AC)という言葉は、1970年代のアメリカで生まれた概念です。 アダルトチルドレンとは、家庭が不仲だった、自分の感情の折り合いの付け方、対人関係の距離の取り方がわからないなどがあり「生きづらさを抱えて生きる人」のことを指しま... -
インナーチャイルドとは?アダルトチルドレンとの関連性
「インナーチャイルド」という言葉を聞いたことがありますか? おそらく、「私ってアダルトチルドレンかなぁ」と思っていろいろページを調べたという方なら、目にした言葉ではないでしょうか? インナーチャイルドって、どんな意味なのでしょう?また、ア...