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AC（アダルトチルドレン）でお悩みの方は、「うまくいかない」「しんどいなぁ・・」そんなことが多いのではないでしょうか。 そんなあなたは、AC（アダルトチルドレン）で、実際に回復したという方の体験談を知りたいですよね。 この投稿では、ACから回復...

突然、思いがけないタイミングで、トラウマがフラッシュバックした経験はありませんか？また、フラッシュバック症状が起こるようになって、パニック症状では？と悩んでいませんか。 この投稿は、そんな方に読んでほしい内容です。 フラッシュバックとは フ...

あなたは、自分の「インナーチャイルド」を認識していますか？ この記事では、インナーチャイルドの定義や概念についてご説明します。 そして、なぜインナーチャイルドを癒すことが重要なのか、その意義を述べます。 インナーチャイルドとは インナーチャ...

アダルトチルドレン（AC）という言葉は、1970年代のアメリカで生まれた概念です。 アダルトチルドレンとは、家庭が不仲だった、自分の感情の折り合いの付け方、対人関係の距離の取り方がわからないなどがあり「生きづらさを抱えて生きる人」のことを指しま...

「インナーチャイルド」という言葉を聞いたことがありますか？ おそらく、「私ってアダルトチルドレンかなぁ」と思っていろいろページを調べたという方なら、目にした言葉ではないでしょうか？ インナーチャイルドって、どんな意味なのでしょう？また、ア...

アダルトチルドレンで結婚生活がうまくいかない。そんなお悩みの方もいらっしゃいますね。 結婚までのお付き合いの段階でも、うまくいかないとお悩みの方もいらっしゃいます。 では、まず最初に、アダルトチルドレンの特徴などから説明してまいります。 ア...

あなたは、「スケープゴート」という言葉を聞いたことがありますか？アダルトチルドレンにもタイプがあって、その中の一つにスケープゴートがあります。詳しく説明していきますね。 スケープゴートの定義と起源 他人の罪を背負わされる、身代わりや生け贄...

友達に彼氏ができた、友人の結婚や出産の話を聞いたとき。楽しそうな友人グループのSNS写真を見たとき。幸せそうな人たちを見て、素直に喜べず、妬みの感情が出てしまったという経験はありませんか？ 人や好きな芸能人の幸せって、一緒に喜ぶべきことなの...

あなたは自分のことを「涙もろい人間だ」と思いますか？ 感受性や共感性が強い方だけではなく「涙がコントロールできない」という場合は、「体からのサイン」かもしれません。 涙が突然溢れ出て、止めることができず号泣してしまった。恥ずかしい。泣くこ...

あなたは、恋人や友人との関係が長続きしない、良好で居続けられない、、などにお悩みではないですか？もし、そういう悩みをもっているなら、あなたは、「愛着障害」の傾向があるのかもしれません。 同僚や友人関係で、 「相手から引かれてしまった」「理...